하체 빼는 운동으로 추천하는 게 스쿼트이던데 다리가 탄탄해진다 해서
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뿌1. 스쿼트 한다고 그렇게 막 근육 울퉁불퉁해지지는 않아
2023-09-15
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뿌2. 스쿼트 엄청 빡세게 하는 거 아니면 괜찮을 걸
뿌3. 스쿼트 세달째인데 울퉁불퉁하는 거 전혀 없는 듯
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