다이어트 할 때 껌 먹어도 돼?

다이어트

다이어트 할 때 껌 먹어도 돼? 아니면 이것도 다이어트 방해될까?


  235 2   1년 전

뿌1. 개인적인 생각으로는 먹는 칼로리보다 씹을 때 드는 칼로리가 더 많아서
다이어트가 더 잘될 거 같은데 정확히는 모르겠네


2023-07-13

뿌2. 다른 거보다 껌에 가공물질이 많아서 건강에 안 좋기 때문에 비추... 또다른 이유로 당류가 많아서 인슐린을 일시적으로 꽤 높이는데 인슐린이 많이 분비되면 지방으로 저장하는 비율이 높아지므로 그래서라도 안 먹는 게 좋구


2023-07-13


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