플랭크할 때 허리가 아픈 이유

다이어트

플랭크 하면 허리가 아픈데 왜 그럴까?

배 근육 잡으려고 하는데 원래 등 근육도 운동이 되어서 같이 당기는 거야?


  424 3   9개월 전

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2023-05-09

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2023-05-09

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2023-06-04


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