스피닝이 무릎에 좋은 게 맞아?

다이어트

스피닝이 무릎 안 좋은 사람이면 할 수 있는 운동으로 추천한다는 글을 봐서


  348 3   11개월 전

뿌1. 자세가 정확하기 힘들어서 그런 듯


2023-03-10

뿌2. 싸이클이 무릎에 무리가 적은 건 맞는데 자세 잡기가 힘들어


2023-03-10

뿌3. 페달에 힘을 적절히 주면서 회전수도 잘 맞춰야 하는데 실제로 해보면 좀 오버해서 하는 경우가 많아서


2023-03-10


© 2024 tipu. All rights reserved.