운동을 처음보다 점점 더 많이 해야 효과가 있다던데

다이어트

운동을 하다보면 점점 면역 같은 게 생겨서 많이 해야 효과가 있다던데 진짜야?

그럼 처음에는 진짜 약하게 해야하나?


  348 5   3개월 전

뿌1. 그렇지는 않을 거 같은데? 운동으로 쓰는 칼로리는 비슷할테니


2022-08-15

뿌2. 운동을 하다보면 살이 빠져서 특정 몸무게 아래로는 잘 안 빠지는 거 아닐까


2022-08-15

뿌3. 보통에서 날씬으로 빼기 힘들다는 얘기 같은데


2022-08-15

뿌4. 처음처럼 잘 빠지려면 운동을 훨씬 많이 해야 한다는 뜻일 듯


2022-08-15

뿌5. 몸무게가 많이 빠질수록 점점 더 세게 해야 칼로리가 비슷하게 쓰이는 거 같던데


2022-08-15


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