기초 1350에 하루에 800칼로리만 먹어도 될까?

지금하는 건 하루에 1200 칼로리 먹거든

운동은 30분 정도 하구

기초보다 덜 먹는데도 오히려 찔때도 있던데

혹시 칼로리를 더 줄여야 할까?

살이 너무 안 빠져서 스트레스라서

306 3 3개월 전

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2022-08-06

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