하루에 먹는 칼로리 기초대사량+100 적당해??

다이어트

기초대사량이 1100이거든

그럼 1200으로 먹으면 되겠지?


  289 3   2022-08-02

뿌1. 기초+200~300으로 먹으라던데


2022-08-02

뿌2. 내 기준 기초+500 먹으면서 운동을 하니까 제일 잘 빠졌어!


2022-08-02

뿌3. 오 그렇군 더 먹어야겠다 고마워!


2022-08-02


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