한달만에 157 60 -> 53 성공적

다이어트

48키로까지만 빼야지


  236 3   2022-07-31

뿌1. 와 대단하다 어떻게 했어?


2022-07-31

뿌2. 아침 저녁 두끼 탄단지 맞춰서 먹으면서 하루에 운동 꾸준히 1시간씩 했어!
그리고 간식은 모두 완전히 안 먹는 걸로!
대신 간식으로는 견과류랑 과일만 먹었어


2022-07-31

뿌3. 오오 수고했어


2022-07-31


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