다들 당류랑 지방은 어느 정도로 제한해?

다이어트

최대한 적게 먹는 게 좋을 거 같긴 한데 좀 먹을만한 거 찾아보면 다 당류랑 지방이 들어 있어서


  198 2   2022-07-15

뿌1. 난 당류는 하루에 30그램 이하, 지방은 15그램 이하로 먹어


2022-07-15

뿌2. 지방은 안 따지는데 당은 30


2022-07-15


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