진짜 배고프거나 먹고 싶은 게 너무 생각날 때 다들 어떻게 참아?

다이어트

계속 음식 생각밖에 안 나는데

나만 이런 거는 아닐 거 같은데

다들 살 빼면서 어떻게 참는 거야?


  192 6   2022-06-08

뿌1. 나도 참기 힘들어서 양을 적게 해서 먹어


2022-06-08

뿌2. 첨에는 진짜 못 참았는데 하루만 진짜 참아보자 하니까 그 다음날부터는 훨씬 줄어들더라
아예 없어진 건 아닌데 거의 반 정도? 줄어들더라구
일단 참아보면 훨씬 좋아져!


2022-06-08

뿌3. 너무 먹는 거 땡기면 칼로리 거의 없는 걸루 먹어


2022-06-08

뿌4. 적게 먹는 게 답이었어


2022-06-08

뿌5. 나도 너무 제어가 안돼


2022-06-08

뿌6. 진짜 적게 간식 먹기로 참아


2022-06-08


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