PT 하는 것이 다이어트에 도움이 돼?

다이어트

혼자 운동하는 게 잘 안되고 해서 PT 하는 곳에 가서 한번 알아봤는데 PT가 생각보다 가격이 훨씬 쎄서 부담스럽던데

한번에 7만원이나 낸다는 것이 좀 부담스러워서 그런데 PT를 하는 것이 다이어트에 도움이 될까?

아니면 그냥 혼자 해보는 게 좋을까요?

식단 조절은 혼자서도 할 수 있을 거 같은데 운동을 하기 좀 힘들어서

  269 3   7년 전

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