한달째 공복유산소하는데 유지어터만 3개월...

다이어트

아침에 20분 스트레칭

6시에 헬스하면서 1시간

이렇게 하는데 58키로 유지한지 3달 되었다...

이 정도 운동하면 빠져야 하는 거 아닌가?

식단을 안하긴 하는데

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2021-09-12

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2021-09-12

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