다들 자기전 몇시간 전부터 공복 유지해?

다이어트

이때 이후로 안 먹는다던가 하는 거 있어?


8   2020-11-17

뿌1. 보통 3~4시간

뿌2. 최소 2~3시간

뿌3. 6-7시간?

뿌4. 퇴근이 늦어서 8시~9시에 저녁 먹고 10시 이후론 안 먹음 잠을 12시 넘어서 자..ㅎ..

뿌5. 3시간

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