걷기 다이어트 효과로는 어때?

다이어트

식단은 기초+200 먹으면 된다구 하구

운동으로는 걷기로 할 건데 충분할까?


6   2020-11-10

뿌1. 빠지긴 하는데 칼로리 소모가 많진 않더라

뿌2. 생각보다 칼로리 소모가 적어서 몇시간씩 걷는 거 아니면 그렇게 효과 좋다는 건 아니래

뿌3. 다리살 빼려구 했는데 뱃살이 빠졌어ㅋㅋㅋ

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