운동 일주일에 몇번하는지 궁금해!

다이어트

운동 제대로 해본 적이 없는데 일주일에 몇번이나 하면 될까?


7   2020-10-30

뿌1. 난 피티로 해서 일주일에 2회 해

뿌2. 주3회 하는 게 적당한 거 같아 더 하면 피곤해서 안하더라

뿌3. 주 3~4회

뿌4. 주3회

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