다들 플랭크 하루에 몇분해?

다이어트

30초 하기도 힘들던데

다들 얼마나 하는지 궁금해서


10   2020-06-17

뿌1. 첨에는 30초도 힘들었는데 지금은 1분!

뿌2. 계속 하다보니까 늘더라

뿌3. 10초씩 여러번 하는 게 더 좋대

뿌4. 1분

뿌5. 최대 30초ㅋㅋㅋ

뿌6. 20초하고 뻗음..

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