1000 칼로리 맞춰서 먹긴 했는데
인터넷에 찾아보니까 좀 적은 건지 많은 건지 감이 안와서
어느 정도가 적당한거야?
95 5 4년 전
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뿌1. 난 1300-1400
2020-05-05
확인
뿌2. 기초 맞춰서 최소 1200! 보통은 1400-1500
뿌3. 기초에 +100이나 200으로 먹는 게 좋대
뿌4. 기초 1300인데 1500-1600
뿌5. 1500
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