다들 하루에 몇 칼로리나 먹어?

다이어트

1000 칼로리 맞춰서 먹긴 했는데

인터넷에 찾아보니까 좀 적은 건지 많은 건지 감이 안와서

어느 정도가 적당한거야?


  95 5   4년 전

뿌1. 난 1300-1400


2020-05-05

뿌2. 기초 맞춰서 최소 1200! 보통은 1400-1500


2020-05-05

뿌3. 기초에 +100이나 200으로 먹는 게 좋대


2020-05-05

뿌4. 기초 1300인데 1500-1600


2020-05-05

뿌5. 1500


2020-05-05


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