만약에 6시간 동안 먹고 18시간 금식하면 6시간 내내 먹고싶은거 먹어도 되는거야? 그러니까 배가 엄청 고프지 않아도 계속 먹어도 된다는건가?
아니면 6시간동안 두끼먹을 수 있다는거야?
6 2019-10-09
뿌1. 원래대로라면 6시간 내에 마음대로 먹을 수 있다는 거! 그럼 엄청 찌지 않을까 싶지만 생각보다 많이 먹을 수가 없더라
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뿌2. 나도 6시간 이내에는 맘대로 먹어! 떡볶이 피자 이런 거 먹고 싶은 거 다 먹구 지금 날씬으로 유지중
뿌3. 오 진짜 신기하다 먹고 싶은대로 맘대로 먹어도 되나?
뿌4. 오오 그러면 간헐적단식은 해볼만할거같다 한번 해봐야겠오!!
뿌5. 오 진짜 먹고 싶은 거 먹어도 되면 이거 진짜 좋은데?
뿌6. 해본 중에 간헐적단식이 제일 식단 조절하기 쉽긴 하더라
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