지금 167 53이라 마른비만 같은데
진짜 다 지방이라서
몸무게만 봐서는 전혀 아닌데 체지방도 경도비만으로 나왔는데
다이어트하긴 해야 할 거 같은데
유산소도 꼭 같이 해야해?
아니면 근력만 하면 돼?
1069 3 7년 전
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2019-02-18
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