식단은 너무 무리하게 줄이는 건 아니구
그냥 밥 세끼 먹고 간식은 안 먹는 정도로 해서
대신 운동은 하루에 2~3시간 정도하면 한달에 몇 키로 정도 빠질까?
797 1 7년 전
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2018-07-04
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