자세 교정은 어떤 운동 배우면 좋아?

다이어트

계속 앉아 있는 시간이 많아서 그런지 거북목에 어깨도 굽고 해서

허리도 아프기도 하구

자세 교정을 해야 할 거 같은데 뭘 배우면 좋을까?

운동 해본 건 학생 때 말고는 없어서

자세교정에 좋은 운동 추천 좀 해주라!

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