플랭크할 때 배 근육 안 아플수도 있어?

다이어트

플랭크 운동 며칠 하고 있는데

첨에는 배 근육이 땡기면서 아팠는데 며칠 지나니까 운동해도 아픈 거 전혀 없구 그냥 떨리기만 해서

다들 그래?

  470 2   7년 전

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2018-05-16

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