근력운동 추천 좀 해주라

다이어트

근력운동 중요하다는 얘기들이 많아서 유산소 말고도 근력운동을 하려고 하거든

그런데 딱히 헬스장 다니는 게 아니라서 뭘 해야 할지 모르겠어

근력운동을 집에서 한다고 하면 뭘 해야해?

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2018-05-13

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