근력운동 중요하다는 얘기들이 많아서 유산소 말고도 근력운동을 하려고 하거든
그런데 딱히 헬스장 다니는 게 아니라서 뭘 해야 할지 모르겠어
근력운동을 집에서 한다고 하면 뭘 해야해?
491 2 6년 전
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2018-05-13
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