이렇게 식이를 하는데 1년동안 살이 거의 안빠지는 이유가 뭘까?

다이어트

단백질로 고기 50%, 탄수화물은 밥으로 40%, 나머지는 채소나 기타 먹고 있구

양은 크게 안 많구 1일 2끼 먹을 때도 많구

저녁 6시 지나면 거의 전혀 아무것도 안 먹고 있거든

이렇게 1년 정도 했는데도 살이 안 빠져서

식이만으로는 살 빼는 거 무리야?

  402 3   7년 전