근육통 있으면 운동을 쉬는 게 맞아? 계속 하는 게 맞아?

다이어트

운동 안하다가 하니까 허벅지 근육통이 장난 아니라서

이런 경우라면 운동을 쉬는 게 맞아?

아니면 운동해서 풀어야 한다는 얘기도 있어서

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