다이어트하면 식단조절은 꼭 필수로 필요해?

다이어트

5   108   2018-01-05

다이어트하면 식단조절은 꼭 필수로 필요해?

먹는 거 너무 좋아해서 그냥 좀 더 먹고 운동 더 하자 생각했는데 살이 진짜 너무 안 빠져서

식단 조절하면 뭘 먹으면 되는 거야?


  1. 뿌1. 다이어트는 식단조절이 90프로라 해도 될 정도로 중요해
    2018-01-06
  2. 뿌2. 식단조절 없이 운동하면 건강한 꽃돼지 돼ㅋㅋㅋ
    2018-01-06
  3. 뿌3. 식단조절만 해도 되는데 운동만 하는 건 안돼. 식단조절은 뭘 먹으면 되는 게 아니라 안 먹거나 줄일 걸 생각하면 되구
    2018-01-06
  4. 뿌4. 식단 조절 별 거 없어. 그냥 3끼 중에 2끼만 먹는 식으로 하면 돼ㅎ 좀 더 하는 사람들은 1일1식 하기도 하구~
    2018-01-06
  5. 뿌5. 고마워~!
    2018-01-06

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