다이어트 하면서 저녁을 나눠도 될까?

다이어트

4   2017-12-27

저녁을 6시 이전에 먹으면 좋다고 해서 그렇게 먹고 있는데 늦게 자는 편이라 밤에 배가 너무 고파서

혹시 저녁 먹는 걸 반반 나눠서 6시에 반 먹고 나머지 밤 한 10시쯤 먹고 그러는 식으로 하면 어쨌든 칼로리로 봐서는 똑같을텐데

다이어트 할 때 저녁을 나눠 먹는 건 어때?


  1. 뿌1. 아니 다이어트로 보면 안 좋아
    2017-12-27
  2. 뿌2. 밤 늦게 먹으면 별로 움직이지를 않아서 흡수되는 양이 더 많아서 안 좋아. 같은 칼로리를 먹어도
    2017-12-27
  3. 뿌3. 밤 늦으면 역류성 식도염이 올 수 있어서 안 먹는 게 좋지
    2017-12-27
  4. 뿌4. 고마워!
    2017-12-27

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