아침에 헬스하는 거 어때?

운동

message 6  pageview 22  access_time 2017-12-26

저녁에는 밤도 깊고 야근도 하고 약속도 있고 하니까 운동을 잘 안하게 되더라구.

그래서 아침에 할까 하는데 아침에는 운동 안하는 게 더 좋다는 얘기도 있고 해서 어떤지 모르겠네.

혹시 해본 뿌들이나 이론적으로 아는 뿌들 있으면 의견 좀 주라~


  1. 뿌1. 아침에는 정말 빡세지. 일단 밤새 아무것도 안먹고 운동하려니 정말 힘들더라구
    access_time 2017-12-26
  2. 뿌2. 다른 거보다 아침에 힘을 다 쓰고 나면 하루종일 피곤하더라구
    access_time 2017-12-26
  3. 뿌3. 아침운동을 꾸준히 하는 편인데 헬스는 아니고 유산소 운동 위주이구 전 추천해
    access_time 2017-12-26
  4. 뿌4. 아침에는 몸도 안풀리고 해서 힘을 제대로 못 쓰겠더라구 그래서 벌크업 위주로 하기는 무리가 있더라구 그래서 그냥 저녁으로
    access_time 2017-12-26
  5. 뿌5. 아침 운동이 체지방을 줄이는 데에는 더 효과가 좋다고 하더라구
    access_time 2017-12-26
  6. 뿌6. 오... 그렇구나 고마워~
    access_time 2017-12-26

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