운동하면서 셋트 중간에 휴식 시간이 길면 효과 줄어들 수 있어?

다이어트

운동하면서 셋트 중간에 휴식 시간이 길면 효과 줄어들 수 있어?

3세트 할 때 중간에 5분 정도 쉬고 그래도 효과가 있나 해서


  227 3   6년 전

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2017-12-23

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2017-12-23

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2017-12-23


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