다이어트 하면서 배고픈 걸 너무 참기 힘든데 이럴때 다들 어떻게 해?

다이어트

message 3  pageview 27  access_time 2017-12-23

다이어트 하면서 배고픈 걸 너무 참기 힘든데 이럴때 다들 어떻게 해?

방법 좀 공유해주라


  1. 뿌1. 너무 배고프면 다이어트를 실패하기 쉽지. 좀 더 먹고 운동량을 늘리는 방법을 쓰는 것이 좋을 거 같아
    access_time 2017-12-23
  2. 뿌2. 먹는 식단을 바꿔보는 것이 좋아. 100% 채식만으로 먹는다면 배부르게 먹어도 그렇게 살이 찔수가 없어. 물론 계란, 우유, 유제품도 안 먹구 배고픔이 힘들다면 이 방법이 좋을 듯해. 이렇게 먹으면 적어도 배부르게 먹을 수 있으니까. 아 이 때 과일은 너무 많이 안 먹는 것이 좋아
    access_time 2017-12-23
  3. 뿌3. 고마워~
    access_time 2017-12-23

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