검색 검색

아침을 안 먹으면 살이 더 찔 수 있어?

다이어트

6   2017-12-21
스크랩 신고

아침을 안 먹으면 살이 더 찔 수 있어?

그런 얘기를 들었는데 안먹는데 왜 더 살찌는지 이해가 안되어서

---

1. 뿌1. 아침을 안 먹으면 기운이 없어서 몸을 덜 움직이니까 그런거 아닐까?
   2017-12-21
2. 아침을 안 먹으면 기운이 없어서 몸을 덜 움직이니까 그런거 아닐까?
   확인
3. 뿌2. 실제 연구결과로는 24시간 공복을 유지해도 체력이 떨어지지는 않아. 단지 안 먹으면 몸을 움직이지 못할 거라 생각해서 심리적으로 몸을 안 움직이는 경향은 있구 과학적으로는 안 먹더라도 운동량, 근력 모든면에서 차이가 없지
   2017-12-21
4. 실제 연구결과로는 24시간 공복을 유지해도 체력이 떨어지지는 않아. 단지 안 먹으면 몸을 움직이지 못할 거라 생각해서 심리적으로 몸을 안 움직이는 경향은 있구 과학적으로는 안 먹더라도 운동량, 근력 모든면에서 차이가 없지
   확인
5. 뿌3. 듣기로는 아침을 안 먹으면 아침부터 배가 고프기 때문에 하루종일 많이 먹을 수 있다고 하더라구
   2017-12-21
6. 듣기로는 아침을 안 먹으면 아침부터 배가 고프기 때문에 하루종일 많이 먹을 수 있다고 하더라구
   확인
7. 뿌4. 굶는데 안 빠질 수는 없겠지. 당연히 적게 먹는데 단지 3번뿌 얘기같은 경우는 있을 거 같네
   2017-12-21
8. 굶는데 안 빠질 수는 없겠지. 당연히 적게 먹는데 단지 3번뿌 얘기같은 경우는 있을 거 같네
   확인
9. 뿌5. 한끼 안 먹는다면 저녁이 더 효과적이야. 잠도 더 빨리 자게 되구
   2017-12-21
10. 한끼 안 먹는다면 저녁이 더 효과적이야. 잠도 더 빨리 자게 되구
    확인
11. 뿌6. 그렇구나 알려줘서 고마워!
    2017-12-21
12. 그렇구나 알려줘서 고마워!
    확인

답변달기