자세교정에 효과 좋은 운동 종류 알려주라

건강

4   67   2017-12-21

거북목도 그렇고 허리도 잘 아프고 그런데 그게 자세가 안 좋아서 그렇다고 하더라구

그래서 자세 교정을 하고 싶은데 어떤 운동이 좋을지 추천 좀 해주라


  1. 뿌1. 여자라면 발레 배우면 자세 교정에 좋아. 특히 거북목 교정에 좋아
    2017-12-21
  2. 뿌2. 요가나 필라테스 추천해
    2017-12-21
  3. 뿌3. 집에서 꾸준히 한다면 플랭크 추천이야
    2017-12-21
  4. 뿌4. 알려줘서 고마워!
    2017-12-21

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