감기 걸렸을 때 사과가 안 좋은 이유

건강

감기 걸렸을 때 과일이 좋다고 하잖아.

그런데 사과는 감기에 안 좋다고 먹지 말라는데 이유가 뭐야?

비타민이 많으니까 어찌되었건 좋을 거 같은데.


9   2017-12-21

뿌1. 얘기한대로 비타민이 많으니까 좋지 않을까?

뿌2. 한의학적으로 보면 사과는 감기에 좋을 수도 있고 안 좋을 수도 있지. 감기의 종류에 따라 다른데 폐가 건조해지는 경우 열이 나는 형식의 감기에서는 사과가 폐에 수분을 공급해주어 좋아. 반대로 추운 곳에 있어서 폐가 차게 되어 생기는 감기에서는 사과의 성질 또한 차므로 이럴 때는 사과가 좋지 않아

뿌3. 감기에는 비타민이 많이 필요하니 사과를 포함한 과일을 많이 먹어야 좋지 않을까?

뿌4. 감기에 걸렸을 때는 열을 몸 바깥으로 내보내야하는데 사과를 먹으면 열이 잘 배출되지 않게 하기 때문에 그런 게 아닐까 생각되네. 사과에는 수분이 많기 때문에 수분은 비중이 높아서 열을 잘 안 내놓으려고 하거든

뿌5. 양의학과 한의학에 따라 의견 차이가 좀 있지.. 양의학에서는 감기에 걸렸을 경우에 많은 물을 마시고 비타민C 섭취를 권장해. 감기의 경우 몸에서 열이 많이 나기 때문에 물 보충을 해주어야 하고 비타민C의 경우 감기에 직접적으로 영향을 미칠 수 있는 항체를 만들어 낼 재료가 되기 때문이지. 그래서 수분과 비타민C가 많은 사과는 좋다고 얘기해.. 하지만 한의학에서는 감기에 걸리면 사과를 피하라고 해. 그 이유는 사과가 차가운 성질이 있기 때문이야. 차가운 성질의 경우 내보내는 것이 아닌 받아들이는 성질이 있는데 감기의 경우 사기를 바깥으로 내보내는 것이 필요하므로 사과가 이를 방해한다고 보는 것이야.. 그래서 양쪽의 의견을 모두 받아들인다면 사과 빼고 다른 비타민C가 많이 함유된 과일을 먹으면 될 거라 생각이 들어

뿌6. 굳이 안좋다고 얘기되는 이유는 어느 정도 민간요법으로 얘기되었기 때문 아닐까 싶네. 다들 좋다고 얘기하는 귤이나 오렌지가 훨씬 좋을 거 같아

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