다이어트 효과보려면 일주일에 몇회 운동해야해?

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다이어트 효과보려면 일주일에 몇회 운동해야해?

지금은 매일 1시간씩 유산소 운동 위주로 하고 있는데 그렇게 하는 게 살은 빠지더라도 살이 쳐질 수 있다고 해서.

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