집에서 하기에 간단한데 효과 빡센 운동 추천

다이어트

유튜브 보면서 하는데 효과가 좋은지는 잘 모르겠어서

혹시 추천하는 거 있어?


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뿌1. 런지


2022-06-11

뿌2. 버피!


2022-06-11

뿌3. 인터벌 유산소 운동


2022-06-11

뿌4. 버피


2022-06-11

뿌5. 버피 하면서 스쿼트랑 푸시업


2022-06-11

뿌6. 마운틴 클라이머가 진짜 효과 좋았어


2022-06-11


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