몸무게 따라 단백질 먹는 게 얼마나 먹는 거야?

다이어트

몸무게만큼 단백질 먹으면 된다 들었는데

팻시크릿에 보니까 거의 두배는 먹으라는데 뭐가 맞는 거지?


  97 3   4년 전

뿌1. 몸무게 * 1.5인가 그럴걸?


2020-05-02

뿌2. 몸무게 * 1.6


2020-05-02

뿌3. 아하! 고마워!


2020-05-02


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