집에서 아령 대용으로 어떤 거 쓰면 돼?

운동

3   112   2017-12-25

집에서 아령 대용으로 어떤 거 쓰면 돼?

물병 들고 하면 효과 별로일까?

아니면 더 좋은 거 있어?


  1. 뿌1. 원래 물병으로도 많이 써~
    2017-12-25
  2. 뿌2. 500ml 생수병에 물 채워서 하면 돼. 물 다 채우면 500g짜리 아령 돼
    2017-12-25
  3. 뿌3. 고마워!!!
    2017-12-25

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