운동 없이 굶기만 하면 요요현상 무조건 와?

다이어트

4   66   2017-12-23

운동 없이 굶기만 하면 요요현상 무조건 와?

아니면 굶은 다음 다시 평소처럼 먹을 때 잘 조절하면 요요 안오게 할 수 있는 방법이 있어?


  1. 뿌1. 굶기만 해서는 무조건 요요 와
    2017-12-23
  2. 뿌2. 문제는 다시 먹을 때 폭식하면서 더 거대해져ㅋㅋㅋ
    2017-12-23
  3. 뿌3. 다이어트에 대해 잘못 알고 있는 거 같은데 굶으면 덜 먹기 때문에 그에 맞게 체중이 내려가구 다시 평소대로 먹으면 역시 그에 맞게 체중이 원래대로 돼. 그걸 요요라고 부르면 요요일테구 체중을 낮게 유지하고 싶다면 계속 적게 먹는 게 방법이야
    2017-12-23
  4. 뿌4. 그렇구나 알려줘서 고마워!
    2017-12-23

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