포카리스웨트 마시면 정말 수분흡수가 잘돼?

푸드

4   2017-12-21

포카리스웨트 마시면 정말 수분흡수가 잘돼?

이온음료라 수분흡수가 잘 되는 게 이해가 안되어서

오히려 이온 때문에 방해되지 않나?


  1. 뿌1. 수분 흡수 속도는 잘 모르겠는데 알기로는 격렬한 운동을 하면 미네랄도 땀으로 같이 빠지니 이온음료를 마서 물과 함께 미네랄도 보충하는 걸로 알고 있어
    2017-12-21
  2. 뿌2. 이온 음료에는 미네랄이 섞여있어서 체내 이온 농도와 비슷하기 때문에 흡수가 잘된다고 들었네
    2017-12-21
  3. 뿌3. 정확하게는 순수물인 증류수가 가장 수분 흡수가 잘 돼. 삼투압 원리에 의해 당연한 것이구 실제로 실험 결과로 봐도 그래. 이온 음료가 수분 흡수가 잘 된다기 보다 아마 미네랄을 같이 마셔서 보충한다는 의미인 거 같네
    2017-12-21
  4. 뿌4. 고마워~
    2017-12-21

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