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가슴과 어깨 운동할 때 쓰는 기구 좀 알려주라

운동

message 3  pageview 102  access_time 2017-12-21
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헬스장에 다니려고 하는데 가슴과 어깨 운동을 하려면 어떤 기구를 써야 해?

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1. 뿌1. 벤치 프레스 하면 될 거 같은데
   access_time 2017-12-21
2. 벤치 프레스 하면 될 거 같은데
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3. 뿌2. 처음에는 자세를 잡기 위해 벤치 프레스 하면 되구 나중에는 아령이나 철봉 같이 기본적인 것으로 하는 것이 좋아
   access_time 2017-12-21
4. 처음에는 자세를 잡기 위해 벤치 프레스 하면 되구 나중에는 아령이나 철봉 같이 기본적인 것으로 하는 것이 좋아
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5. 뿌3. 고마워~!
   access_time 2017-12-21
6. 고마워~!
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