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다이어트로 봤을 때 걷는 속도에 따른 효과

다이어트

3   2017-12-19
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다이어트로 봤을 때 경보랑 천천히 걷는 거랑 어떤 게 더 다이어트에 좋아?

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1. 뿌1. 빨리 걷는 게 힘도 많이 들고 운동량이 많아서 더 좋지 않나? 그렇게 들은 거 같은데
   
2. 빨리 걷는 게 힘도 많이 들고 운동량이 많아서 더 좋지 않나? 그렇게 들은 거 같은데
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3. 뿌2. 소모 칼로리는 속도에 비례하지 않고 걷는 거리에 비례해. 같은 시간을 걷는다면 빠르게 걷는 게 더 많은 거리를 걸을테니 칼로리 소모량이 많을테구
   
4. 소모 칼로리는 속도에 비례하지 않고 걷는 거리에 비례해. 같은 시간을 걷는다면 빠르게 걷는 게 더 많은 거리를 걸을테니 칼로리 소모량이 많을테구
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5. 뿌3. 좋은 정보 고마워!
   
6. 좋은 정보 고마워!
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